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【转载】知晓一二 受益终生  

2017-09-01 03:18:50|  分类: 生理、病理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自qaxuhe2008《知晓一二 受益终生》

生活细节很重要,注意不到百病叫;知晓一二多保养,身体健康全家笑。

知晓一二  受益终生 - qaxuhe2008 - 闲云野鹤

 

(一)

夏不睡石,秋不睡板。

春不露脐,冬不蒙头。


知晓一二  受益终生 - qaxuhe2008 - 闲云野鹤

 


白天多动,夜里少梦。

睡前洗脚,胜吃补药。

知晓一二  受益终生 - qaxuhe2008 - 闲云野鹤

 

晚上开窗,一觉都香。

贪凉失盖,不病才怪。

知晓一二  受益终生 - qaxuhe2008 - 闲云野鹤

 

早睡早起,怡神爽气,

贪房贪睡, 添病减岁。


(二)

一天吃一头猪,

不如床上打呼噜。

三天吃一只羊,

不如洗脚再上床。

知晓一二  受益终生 - qaxuhe2008 - 闲云野鹤

 

枕头不选对,越睡人越累。

先睡心,后睡人,

睡觉睡出大美人。

知晓一二  受益终生 - qaxuhe2008 - 闲云野鹤

 

头对风,暖烘烘;

脚对风,请郎中。

知晓一二  受益终生 - qaxuhe2008 - 闲云野鹤

 

睡觉莫睡巷,最毒穿堂风。

睡觉不点灯,早起头不晕。


知晓一二  受益终生 - qaxuhe2008 - 闲云野鹤

 

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